Fabielle
Vivian
Dra. em Cognição Humana | Psicóloga clínica online | Terapia Cognitivo-Comportamental
CRP 07/26056
Psicoterapia online para ansiedade, pensamentos excessivos e autocobrança
Sua cabeça não para — e parece que nunca é suficiente?
Um espaço acolhedor para compreender o que mantém esse ciclo e construir formas mais leves de lidar com a ansiedade, tomar decisões, agir e descansar.
O que te trouxe até aqui?
Sua cabeça parece não desligar. Você antecipa situações, pensa em diferentes possibilidades e tem dificuldade de simplesmente deixar algumas coisas para depois.
Você sabe o que precisa fazer, mas pensa tanto sobre como fazer, qual decisão tomar ou se vai dar certo que acaba adiando ou se sentindo paralisado.
Mesmo quando faz algo bem, fica a sensação de que poderia ter feito melhor. Errar incomoda, descansar gera culpa e o suficiente raramente parece suficiente.
Você tenta conciliar responsabilidades, expectativas e necessidades de outras pessoas enquanto sente que deveria conseguir administrar tudo melhor.
Se você se reconheceu em alguma dessas situações, a psicoterapia pode ser um espaço para compreender o que mantém esses padrões e construir novas formas de lidar com eles.
Como é a psicoterapia comigo?
Acolhimento e direção podem caminhar juntos.
Na psicoterapia, você encontra espaço para falar sobre o que está vivendo e, ao mesmo tempo, compreender os padrões que mantêm suas dificuldades e construir novas formas de lidar com eles. Meu trabalho é baseado na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), uma abordagem estruturada e baseada em evidências. Os objetivos são construídos em conjunto e buscamos estratégias que possam ser aplicadas à sua vida real.
Acolhimento • Metas claras • Estratégias aplicáveis à vida real
Sobre mim
Prazer, sou Fabielle Vivian
Sou psicóloga clínica, mestre e doutora em Cognição Humana, com atuação baseada na Terapia Cognitivo-Comportamental.
Ao longo da minha trajetória, conciliei clínica, pesquisa e docência, sempre com interesse em compreender como pensamentos, emoções e comportamentos se relacionam — e como esse entendimento pode ajudar na construção de mudanças possíveis na vida real.
Na psicoterapia, valorizo uma relação acolhedora, colaborativa e com direção, respeitando o ritmo e os objetivos de cada pessoa.
Dúvidas e Contato
Como funciona a primeira sessão?
Na primeira sessão, conversamos sobre o que te trouxe até aqui, seu momento atual e o que você espera da psicoterapia. É também um espaço para você conhecer meu trabalho e entender se faz sentido seguir comigo.
O atendimento é online?
Sim. Os atendimentos são realizados online, permitindo que você faça psicoterapia de onde estiver, em um ambiente privado e confortável.
Qual a frequência das sessões?
Geralmente, as sessões acontecem semanalmente. A frequência pode ser conversada de acordo com as necessidades do processo.
Você atende por convênio?
Os atendimentos são particulares. É fornecido recibo para que você possa solicitar reembolso ao seu plano de saúde, caso ele ofereça essa possibilidade.
Se você se identificou com o que leu, pode entrar em contato para tirar suas dúvidas e saber mais sobre o atendimento.
Fabielle Vivian • Psicóloga • CRP 07/26056
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